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giovedì 15 dicembre 2016

Seconda collaborazione con MinciDélice, prodotti per la dieta iperproteica.

Ciao bellezze! Rieccoci qui per parlarvi di nuovo di MinciDélice, un sito francese che si occupa di prodotti alimentari per la dieta iperproteica. Abbiamo già avuto modo di collaborare con loro (qui la recensione) e siamo state molto felici di questa seconda proposta!



Ecco i prodotti che abbiamo deciso di testare:






Si tratta di un preparato in polvere costituito essenzialmente da proteine del latte aromatizzate al cioccolato. Infatti, ogni porzione (25g) contiene solo 89 kcal, 1.1 g di grassi, 14.4 glucidi e ben 15.4 g di proteine.
Per prepararlo basta aggiungere due misurini di polvere nello shaker o nella tazza, aggiungere lentamente 170/220 ml di acqua, mescolare o shakerare fino a completo scioglimento. Scaldare nel microonde per 1 minuto o aggiungere dei cubetti di ghiaccio se si preferisce un frappè.
La confezione contiene ben 375 g di prodotto e permette 15 preparazioni.

H: Questo preparato è facilissimo da realizzare, basta solo della semplice acqua e il risultato è realmente DELIZIOSO! Non sembra nemmeno qualcosa di dietetico, è davvero gustoso, è come se fosse fatto con il latte (visto che le proteine derivano da quello) e l'aroma di cioccolato è delicato e avvolgente.
E' piaciuto tantissimo, non solo a me, ma anche alla mia famiglia (mia sorella lo sta praticamente divorando).
Consigliatissimo non solo a chi segue una dieta iperproteica ma anche a chi vuole assaggiare qualcosa di delizioso senza avere troppi sensi di colpa.
Io in realtà non uso due misurini alla volta (dosi alte di proteine fanno sicuramente bene a chi fa sport e segue una dieta specifica), ma soltanto uno e vi assicuro che il sapore non ne risente, resta comunque schiumoso, delicato e gustoso.










Si prepara allo stesso modo della precedente, l’unica cosa che cambia è il sapore.

K: è semplicissimo da preparare, e non ci crederete ma è ottimo! Nonostante l’uso dell’acqua e non del latte, è cremosissimo e sembra un vero cappuccino.
Mio fratello lo sta praticamente utilizzando tutti i giorni, è amante delle proteine del latte (usa quelle My Protein) ma dice di non averne mai provate di così buone di sapore!
Lui ha provato ad utilizzare sia un misurino che due, e il sapore è sempre ottimo ed intenso! Sia in acqua calda che in acqua fredda, rimarrete stupiti dal gusto.
Super consigliato!
  









Si tratta di una porzione da 30 g di piccole fettine di prosciutto crudo con proteine del latte aggiunte, senza glutine.

H: E' stato il primo snack che ho provato appena arrivato il pacco. Le fettine sono piccole e abbastanza sottili, consistenza simile a quella della carne secca, il sapore è quasi affumicato. Davvero gustoso! Anche questo uno snack leggero con sole 72 kcal, 1.9 g di grassi e ben 13 g di proteine, ma salutare e nutriente come merenda. 


Ve lo consiglio se amate stuzzicare sempre qualcosa di salato!









K: All’aspetto è un classico wafer, ma in realtà è uno snack salato. Purtroppo non posso mostrarvelo, perché mio fratello l’ha portato con sé in treno e l’ha divorato prima di fotografarlo. Il sapore che predomina è quello del prosciutto ed è davvero gustoso e croccante. La bustina contiene due wafer. Uno snack davvero sfizioso!






Si tratta di un preparato per budino custodito in una semplice bustina di carta color bianca con il nome del prodotto stampato sopra e informazioni su peso e scadenza. Ideale a colazione o come spuntino dolce, contiene solo 86 kcal, 0.4 g di grassi, 2.6 g di zuccheri e ben 18 g di proteine. Perfetto come dolce dietetico!


H: La preparazione è davvero facile, sul nostro account instagram potete trovare i vari video in cui vi mostriamo come li prepariamo ma ve li postiamo anche qui.
Basta seguire le indicazioni riportate sul sito:  Versare lentamente il contenuto della bustina, mescolando con una forchetta, in 150 ml d’acqua calda (da 50 a 60° C). Mescolare fino ad ottenere un perfetto scioglimento. Mettere in frigo per 1 ora e degustare rapidamente.
Appena aperta la busta, l'odore è abbastanza dolce e ricorda vagamente i dolcetti al pistacchio. Dopo un'ora in frigo, il budino assume la sua tipica consistenza. Io l'ho gustato aggiungendo un pochino di crema al pistacchio e anche una sbriciolata di snack all'arachide (non avevo granella di pistacchi).
Consistenza fantastica,colore latte-menta, sapore buono, dolce ma con un gusto abbastanza chimico di pistacchio.
Ciononostante è piaciuto molto a mia sorella e a mia madre.
Sicuramente non è paragonabile ad un dolce fatto in casa ma è un'ottima idea per chi non ha tempo, un modo rapido di preparare qualcosa di sfizioso senza sensi di colpa nei confronti della propria dieta.









K: Facilissimo da preparare, questo è uno dei preparati che ho già provato la scorsa volta (vedi recensione precedente), questa volta è alla nocciola.
Come sempre l’ho preparato io e l’ho fatto provare a mio fratello diabetico, per fargli provare un dolce senza rimorsi.
Si prepara in un batter d’occhio, con acqua a piacere, a seconda della cremosità desiderata, ma io ho utilizzato le dosi riportare sul sito cioè 150 ml di acqua fredda.
Il risultato è davvero fantastico, una crema molto densa dal colore marroncino, con un buon sapore di nocciola ma per niente stucchevole.
Questi preparati sono davvero ottimi se avete problemi alimentari (tra cui celiachia e diabete), o se volete un dessert senza sensi di colpa. 











E' un preparato per una bevanda ricca di proteine, dal gusto esotico di mango e pesca. 75 kcal, 3 g di glucidi e 15 g di proteine.
Anche questa facilissima da preparare: versate il contenuto della bustina in uno shaker o in una bottiglia. Aggiungete lentamente 220/230ml d’acqua fredda ed agitate fino alla completa dissoluzione della polvere. Se lo desiderate, è possibile consumarla con del ghiaccio tritato. Consumate entro 10 minuti. 

H: Questo è il prodotto che mi è piaciuto meno. Troppo dolciastro e chimico per i miei gusti. Non l'ho trovata tanto rinfrescante, visto che con lo shakeramento, la bevanda diventa abbastanza schiumosa. Il sapore del mango e della pesca, però, è percepibile ma consiglio di assumere spremute fresche che sono sicuramente di  gran lunga superiori.








K: ho deciso di provare questa crema dopo la recensione di H.
Dopo averla provata con altri due membri della mia famiglia, non possiamo che concordare con lei! La crema è davvero fantastica, non sembra affatto ipocalorica! Ha una consistenza molto densa, quasi come un budino, si spalma facilmente e ha un sapore più di cacao che di nocciola. Questo è sicuramente uno dei prodotti top di tutto il sito, ottima per colazione e per qualche spuntino.




English Version




Hello Beauties! We're back here for our second collaboration with MinciDélice, a French website where you can find food products for the high-protein diet. We've ready collaborated with them (here the review) and we are very happy for this second proposal!

These are the products we tested:



It Is a powder composed especially by milk protein with milk chocolate flavor. In fact, every portion (25g) contains just 89 kcal, 1.1 g fat, 15.4 g carbohydrates 14.4 g of proteins.
Instructions for use are reported on the packaging.
The package contains 375 g of product and allows 15 preparations.

H: This product is easy to prepare, just using water and the result is truly DELICIOUS! The chocolate flavor is delicate, it doesn't seem a light snack!
I love it, also my family (my sister is practically devouring).
I highly recommended not only to those who follow a high protein diet but also to those who want to taste something delicious without too much guilt.
I do not use two scoops for a portion (high protein doses are definitely good for those who do sports and follows a specific diet), but only one, and I assure you that the taste is not affected, is still frothy, delicate and so good.




It is prepared in the same way the previous one, the only thing that changes is the flavor.

K: It is very simple to prepare, and you will not believe but it's great! Despite the use of water and not milk it is creamy and looks like a real cappuccino. My brother is using it every day, he is a lover of milk proteins (he uses the My Protein) but he says he has never tried something so tasty!He tried using both one measuring spoon that two, and the taste is always great and intense! Both in hot water than in cold water, you will be amazed by the taste. Super recommended! 






It Is A 30 g portion of small ham slices with milk proteins added, gluten free.

H: This is the first snack I tried when the package arrived. The slices are small and pretty thin. The consistency is like dried meat, with a smoked taste. Really good! This is a light snack with 72 kcal, 1.9 g of fat and 13 g of protein, it is healthy and nutritious. I recommend it if you love tease!




K: The aspect is that of a classic wafer, but actually is a salty snack. Unfortunately I can not show it, because my brother took him with him to train and devoured before taking a photo. The flavor that predominates is that of the ham and is really tasty and crunchy. The packet contains two wafers. A really tasty snack! 




It is a powder contained in a packet of silver paper with the name of the product and the dates printed above. Ideal for breakfast or as a sweet snack, it contains only 86 kcal, 0.4 g of fat, 2.6 g of glucides and 18 g of protein.

H: The preparation is really easy, on our Instagram, you can find various videos in which we show how to prepare them. Just follow the instructions on the website.
When I opened the bag, the smell was very sweet.  After the preparation and an hour in the fridge, it took the typical pudding consistency. I enjoyed adding a little bit of pistachio cream and Also a crumbled peanut snack. Great texture, sweet but the pistachio flavor was pretty chemical.  My mother and my sister really liked it. Definitely not comparable to a homemade pudding, but it is a great idea for those who do not have time, a quick way to prepare something good and light.





K: Very easy to prepare (see previous review), this time I choose a hazelnut dessert. As always I prepared myself and I let it tryto my diabetic brother. I followed the instructions on the site,  150 ml of cold water. The result is really fantastic, a very thick cream from the brownish color, with a good nutty flavor but not at all cloying.These preparations are really good if you have food problems (including celiac disease and diabetes), or if you want a dessert without guilt.

It 's a preparation for a high protein drink, with a mango and peach exotic taste. 75 kcal, 3 g of carbohydrate and 15 g of protein. It comes  like a powder in a silver paper sachet.
H: This is the product that I liked least. Too sweet and chemical for my taste. It isn't so refreshing, the drink becomes quite frothy. The flavor of mango and peach, is perceptible but I recommend to take fresh juices that are definitely better.


K: I decided to try this cream after the review of H.
After tried it with two other members of my family, we can not but agree with her! The cream is very good, it does not seem a low-calories food! It has a very thick consistency, almost like a pudding, it spreads easily and has a cocoa/hazelnut flavor. This is definitely one of the top products of the entire site, excellent for breakfast and for a snack.


Minci Délice:

-H&K
 

giovedì 10 novembre 2016

Review: Products by MinciDélice

Ciao ragazze! Eccoci con un'altra review, stavolta vogliamo parlarvi di alcuni prodotti ricevuti da un sito che si chiama MinciDélice.


Qui potete trovare una vastissima gamma di prodotti per la dieta iperproteica, pasti pronti e da preparare ipocalorici e ricchi di proteine, dal pasto sostitutivo allo snack sfizioso dolce/salato, giusto per non rinunciare a nulla anche quando si seguono certe tipologie di dieta. Seguire una dieta proteica è sicuramente più vantaggioso per il nostro organismo, le proteine non diventano grassi, danno energia e aiutano ad affrontare al meglio la fame. Ovviamente, una dieta equilibrata richiede un giusto apporto di tutti i principi nutritivi, dai carboidrati ai grassi, senza mai esagerare e senza mai esserne in carenza. Per questo motivo, vi consigliamo sempre di affidarvi ad un nutrizionista che possa, sulla base di una vostra analisi personale, creare un modello di dieta più adatto a voi.

MinciDélice ricorre in aiuto, qualora vogliate provare disparate tipologie di cibi con ottimi valori nutrizionali che non minacciano la vostra dieta.
Noi, curiose mangiatrici di snack e cibi vari, dai classici agli etnici, dal junk food a quello bio, non potevamo non provare i prodotti proposti dal sito.

Abbiamo scelto degli snack e un paio di integratori, in particolar modo:



H: Un certo apporto di omega 3 è davvero importante per il nostro organismo. Si tratta di acidi grassi polinsaturi (cosiddetti “grassi buoni”) che aiutano a proteggere il cuore, il cervello, contrastano artriti e vari disturbi infiammatori, riducono il rischio di tumori, riducono il rischio di insorgenza di diabete, favoriscono la riduzione dei trigliceridi e del colesterolo cattivo, rafforzano la concentrazione e la memoria. Sono contenuti in particolar modo nel pesce, nella frutta secca e nei semi. Ma se non si consumano sufficienti quantità di questi cibi, si può ricorrere all'uso di integratori specifici, come questi del marchio Price. I principali omega 3 sono EPA DHA e ALA (quest'ultimo contenuto solo nella frutta secca).
La funzione principale dell'EPA è quella antinfiammatoria, quindi contrasta patologie infiammatorie generali ma anche malattie neurodegenerative.
La funzione principale del DHA è di tipo metabolico, aiuta a ridurre i trigliceridi nel sangue, ha proprietà neuroprotettive e antiossidanti.
Per cui è sempre consigliato scegliere integratori che abbiano un' alta percentuale di DHA e EPA tra gli omega 3 piuttosto che una generica dicitura “olio di pesce”.
L'aggiunta di vitamina E all'integratore permette un maggiore assorbimento degli acidi grassi citati, inoltre è comunque un antiossidante naturale essenziale per le cellule e ottimo per la nostra pelle.
In media, i tipici omega 3 presenti in commercio contengono una quantità specifica degli stessi intorno al 30%.
Questo che ho avuto modo di testare si pone nella fascia media, con il 30% di omega 3 per ogni capsula, di cui il 18% è EPA e il 12% è DHA, con 12 gr di vitamina E.


La confezione consiglia di prendere una sola capsula al giorno, dopo colazione o dopo pranzo. In generale si consiglia di assumerli immediatamente prima o dopo i pasti.
In realtà, tenendo conto dell'apporto di omega 3 per ogni capsula (ossia solo il 30%), assumerli una sola volta al giorno può risultare riduttivo, ovviamente se non si segue una dieta che già di per sé prevede alimenti con buone quantità di questi acidi grassi.
In media, in un adulto, si consiglia l'apporto di almeno 1000 mg di omega 3, che corrispondono ad almeno 3/4 capsule al giorno di questo tipo di integratore.
All'inizio ne prendevo solo 1 ma ultimamente ho aumentato la posologia (le volte che non dimentico di prenderli...).
Le capsule sono piuttosto grandi, rivestite di gelatina e con olio di pesce all'interno. Hanno il tipico odore dell'olio di pesce ma, una volta assunte, personalmente, non sono per nulla spiacevoli. Hanno anche una certa azione digestiva. Ho provato pure a rompere una capsula in bocca per capire il sapore dell'olio contenuto. Il pesce si sente, ma è abbastanza delicato, per niente sgradevole, secondo me.


Quando li assumo riesco a concentrarmi più facilmente, per questo li preferisco come integratori.
Questo prodotto specifico sicuramente non è nella fascia top di integratori (con ben 60/75% di omega 3) ma tenendo conto del prezzo, della quantità, degli ingredienti, siamo nella media. Il prodotto è realizzato in Portogallo.

Prezzo: 14.95 euro.





K: L’artiglio del diavolo (Harpagophytum) è impiegato da molto tempo soprattutto nella medicina tradizionale dei popoli sudafricani per curare i problemi che interessano il sistema osteo-articolare. La radice della pianta si è dimostrata efficace soprattutto in quelle situazioni che provocano dolore e infiammazione.
Si usa l’estratto secco, che viene ottenuto dalla radice della pianta. Il dosaggio medio, come è stato dimostrato da diversi studi, è compreso tra 600 e 1200 mg al giorno.


Le compresse di questo integratore sono rivestite di gelatina e sono da 330mg, si consiglia l’assunzione di 2/3 al giorno.


Le ho prese perché mia madre soffre di artrosi e sciatica, e da quando assume regolarmente questo integratore, dice di trovarsi molto meglio. Ovviamente non aspettatevi miracoli, non può guarire le patologie alle ossa, ma è un valido alleato.

Prezzo: 12,60 euro.


Crema spalmabile nocciola e cioccolato


H: La crema arriva in un barattolino contenente 120 g di prodotto. Ha una consistenza tipica, quasi un filino gelatinosa, l'intero vasetto ha solo 338 calorie, quindi un valore nettamente inferiore rispetto ad altre. Contiene proteine vegetali della soia, polvere di cacao, pasta di nocciole e vari conservanti.


Penserete che sarà qualcosa di amaro e insapore ma, in realtà, è davvero buona! Per nulla amara, non è troppo dolce, si sente di più il cacao che la nocciola, ma mi è piaciuta parecchio. Si spalma facilmente ed è ottima sul pane morbido e le fette biscottate. Un peccato di gola non tanto peccato, visto che non compromette troppo la linea. Una coccola per le papille gustative senza avere rimorsi.  Io la sto usando con parsimonia, e nel vasetto ne è rimasta ancora un po'!


Purtroppo sul sito non è più disponibile al momento, non capisco come mai! Peccato.





K: Un dessert davvero semplicissimo da preparare, infatti basta aggiungere della semplice acqua (150ml) alla bustina. Volevo fare qualcosa di innovativo per il blog, ed ho deciso di creare un mini video in cui vi mostro tutti i passaggi.



La bustina individuale è di 25 gr, con 17 gr di proteine e 95 kcal, è senza glutine ed ha solo 2gr di zuccheri. L’ho presa perché ho un fratello diabetico, e mi faceva piacere fargli provare qualcosa di sfizioso. Appena la si apre si sente un odore buonissimo di cocco e cioccolato molto invitante. L’ho preparato la sera, l’ho lasciato in frigo per tutta la notte ed è stato letteralmente spazzolato! Il gusto è un misto di cocco e cioccolato, per niente stucchevole anzi è molto delicato. 


Lo consiglio a persone con allergie e problemi alimentari, ma anche a chi vuole una coccola senza sentirsi in colpa :)
Approvato a pieni voti!

Prezzo: 1,80 euro.


Vi lascio sotto i valori nutrizionali.






H: Si tratta di palline soffiate, leggere, croccanti ma friabili, aromatizzate con cipolla, peperoncino e pomodoro. Arrivano in una bustina argentata con 30 g di prodotto, una porzione.
La piccantezza è leggera, il sapore è speziato ma un tantino insipido di sale, si sente che manca qualcosa. Le ho provate insieme ad altre persone che hanno condiviso il mio stesso pensiero, pur ritenedole abbastanza buone per essere uno snack dietetico.

Prezzo: 1,95 euro.





Queste caramelle sono contenute in una graziosa scatolina di metallo, che ne contiene ben 50. Sono delle piccole pastiglie da 0,7 calorie ciascuna, hanno un buon sapore di fragola e le trovo davvero sfiziose! 



Attenzione: una tira l’altra! Il sito consiglia l’assunzione di massimo 10 al giorno, mi raccomando non esagerate :D
Prezzo: 2.80 euro.

Questi gli ingredienti:





English Version

Hi girls! Here we are with another review, this time we want to talk about some products received from a site called MinciDélice.
Here you can find a wide range of products for the high-protein diet. Following a protein diet is definitely more beneficial for our body, proteins do not become fat but give us energy. Obviously, a balanced diet requires a proper assumption of all nutrients, from carbohydrates to fats, never exaggerate. For this reason, we always recommend to entrust to a nutritionist who can, on the basis of your personal analysis, create the best model of diet for you.
MinciDélice help if you want to try disparate types of foods with nutritional values that don't threaten your diet.
We, curious snack/food eaters, from classical to ethnic, from junk food to the bio, we have to try the products offered on this site.
We chose a couple of snacks and supplements, in particular:




H: A certain amount of omega 3 is very important for our body. These are polyunsaturated fatty acids (so-called "good fats") that help protect the heart, the brain, contrast arthritis and various inflammatory disorders, reduce the risk of cancer, reduce the risk of diabetes, favor the reduction of triglycerides and bad cholesterol, reinforce concentration and memory. They are contained in particular in fish, nuts and seeds. But if you do not consume sufficient amounts of these foods, you can resort to the use of specific supplements, such as these of the Price brand. The main omega 3 are EPA DHA and ALA (this one contained only in nuts). The main function of the EPA is anti-inflammatory, and then contrasts general inflammatory diseases but also neurodegenerative diseases. The main function of DHA is metabolic, helps to reduce triglycerides in the blood, has neuroprotective and antioxidant properties. It is always recommended to choose supplements that have a high percentage of DHA and EPA in the omega 3 rather than a generic phrase "fish oil". The addition of vitamin E to the supplement allows a better absorption of the fatty acids, however, is also a natural antioxidant essential for cells and great for our skin. On average, the typical omega 3 supplements contain a specific amount of omega 3 at around 30%. This I got to test is in the middle range, with 30% of omega 3 per capsule, of which 18% EPA and 12% DHA, there are 12 grams of vitamin E. The package recommended to take one capsule a day after breakfast or after lunch. In general it is recommended to take them immediately before or after meals. In fact, seen that the amount of omega 3 per capsule is only 30%, assume them once a day can be reductive, obviously if you do not follow a diet that already provides foods with good quantities of these fatty acids. On average, an adult, it is recommended, the assumption of at least 1000 mg of omega 3, which correspond to at least 3 capsules per day of this type of supplement.
At first I took only 1 capsule, but I increased the dosage lately (as often as I do not forget to take them...).
The capsules are quite large, made with gelatin and fish oil inside. They have the typical smell of fish oil, but once taken, personally, they are not evil at all. They also have a certain digestive action. I also tried to break a capsule with my teeth to understand the taste of the oil. You can taste the fish oil but it isn't strong, very gentle, not unpleasant.
When I take them I concentrate easier.
This particular product is definitely not in the top supplements (the best have a 60/75% of omega 3) but considering the price, quantity, ingredients, we are in the average.
The product is made in Portugal.

Price: 14.95 euros.


  • Hazelnut and chocolate spread cream.



H: The cream comes in a jar containing 120 g of product. It has a typical texture, almost a little bit jelly, the entire pot has only 338 calories, so much lower than others. It contains vegetable soy proteins, cocoa powder, hazelnut paste and various preservatives.
You will think that it is something bitter and tasteless but, actually, it's really good! Not at all bitter, not too sweet, it tastes more cocoa that nutty, but I liked it a lot. It spreads easily and is good on soft bread and rusks. A little mouth pleasure without remorse.
Unfortunately on the website is no longer available, I do not understand why!





H: Blown balls, light, crispy but crumbly, flavored with onion, chilli and tomato. They arrive in a silver sachet with 30 g of product, a portion.
The spiciness is light, not really tasty, you feel that something is missing. I tried them with other people who shared my same thought, but they are good enough to be a diet snack.

Price: 1.95 euros.





K: Devil's claw is used in the traditional medicine of South African peoples to treat problems affecting the osteo-articular system. The root of the plant has proven effective especially in those situations that cause pain and inflammation.
Using the dry extract, which is obtained from the root of the plant. The average dosage, as has been shown by several studies, is between 600 and 1200 mg per day.
The tablets of this supplement are coated with gelatin and are 230mg, we should take 2/3 a day.
I got them because my mother suffers from arthritis and sciatica, and when she takes the supplement regularly, he she feels much better. Obviously do not expect miracles, can not heal the disease to the bones, but is a valuable ally. 
Price:12,60 euros.




K: A very easy dessert to prepare , in fact, You have just add 150 ml of water to the powder. I wanted to do something innovative for the blog, and I decided to create a mini video where I show you all the steps.
The individual sachet is 25 grams, with 17 grams of protein and 95 kcal, is gluten-free and has only 2 g of sugar. I took it because I have a diabetic brother, and I was glad to let him try something tasty. As soon as you open it feels a delicious smell of coconut and very inviting chocolate. I prepared the night, I left it in the fridge over night and was literally brushed! The flavor is a mixture of coconut and chocolate, not at all cloying indeed is very delicate.
I recommend it to people with allergies and food problems, but also to those who want a cuddle without feeling guilty
Passed with flying colors!
Price: 1.80 euros.






K: 50 strawberry candies in a nice metal box! They are small tablets of 0.7 calories each, have a good taste of strawberry and I find them really tasty! Warning: one leads to another! The site should take a maximum of 10 a day, I reccomend not exaggerate like me :D
Price: 2.80 euros.



Minci Délice:

-H&K